Mimo że do dentystów chodzimy zwykle bardzo niechętnie i z obawami przed bólem, nie da się ukryć, że to właśnie stomatolodzy najczęściej ratują wygląd naszych zębów. Odpowiednie leczenie dentystyczne i ortodontyczne zwłaszcza w zakresie implantologii to w wielu przypadkach jedyna szansa na uratowanie ładnego uśmiechu, zgryzu i ochrona przed straszeniem dzieci czarnymi dziurami w uzębieniu….
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitnessem, prawdopodobnie słyszałeś kilka nowych akronimów i zwrotów, które na początku mogą brzmieć trochę obco. Jednym z powszechnie wymienianych suplementów w świecie zdrowia i fitnessu jest „BCAA”. Istnieje powód rozpowszechnienia i popularności BCAA, czyli aminokwasów rozgałęzionych. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, czym one są, jak działają i dlaczego przynoszą korzyści…
Od pewnego czasu coraz więcej osób zmaga się z łokciem tenisisty. Tylko o czym dokładnie mowa? Czym jest łokieć tenisisty? Jak wygląda leczenie? Podpowiadamy! Łokieć tenisisty – o czym mowa? Czym jest łokieć tenisisty? Co skrywa się pod jego pojęciem? To schorzenie, które dosięga coraz więcej osób. Wielu z nas bazując na nazwie, może stwierdzić,…
Wiele osób wciąż jest sceptycznie nastawionych do skuteczności maseczek ochronnych w obecnie panującej pandemii koronawirusa. Pomimo jasnych zaleceń specjalistów, wciąż mamy wątpliwości czy aby na pewno jest to konieczne i przynosi zamierzone efekty. W dzisiejszym artykule odpowiemy na kilka istotnych pytań, które zadawane są przez dziesiątki osób każdego dnia. Kto powinien nosić maseczkę? W maseczkę…
Każdy z nas lubi planować sobie dzień. Mało kto jednak uwzględnia w tym planie właściwe odżywianie. Obecny dobrobyt jaki panuje w naszym kraju (w kontekście do dostępności produktów) pozwala nam na tworzenie bardzo zróżnicowanych pokarmów, które będą mogły nie tylko dostarcza odpowiedniej ilości energii dla naszego organizmu, ale dodatkowo wspomogą jego prace bez ryzyka odkładanie…
Bieganie to jedna z podstawowych form sportu, jaką może uprawiać dosłownie każdy. Celem jej jest m.in. zwiększenie wydajności naszego organizmu, jak i poprawienie oddychania,. A także wzmocnienie dolnych partii mięśniowych oraz mięśni kręgosłupa. Bieganie z samego założenia wydaje się być bardzo proste i przyjemne, jednakże nie jest to do końca zgodne z prawdą. Każdy początkujący…