Każdy z nas lubi planować sobie dzień. Mało kto jednak uwzględnia w tym planie właściwe odżywianie. Obecny dobrobyt jaki panuje w naszym kraju (w kontekście do dostępności produktów) pozwala nam na tworzenie bardzo zróżnicowanych pokarmów, które będą mogły nie tylko…
Czytaj dalejAutor: admin
Ciekawe pomysły na zastosowanie serów pleśniowych.
Francuzi są prawdziwymi rekordzistami i smakoszami w dziedzinie produkcji serów pleśniowych. Zaopatrują w nie cały rynek europejski. Na temat serów pleśniowych specjaliści do spraw żywieniowych mają różne opinie. Od pewnego czasu uważa się je za bardzo szkodliwe, zwłaszcza dla osób…
Czytaj dalej
Bo biegać może każdy!
Bieganie to jedna z podstawowych form sportu, jaką może uprawiać dosłownie każdy. Celem jej jest m.in. zwiększenie wydajności naszego organizmu, jak i poprawienie oddychania,. A także wzmocnienie dolnych partii mięśniowych oraz mięśni kręgosłupa. Bieganie z samego założenia wydaje się być…
Czytaj dalej
Zupa owocowa też może być smaczna!
Dla wielu z nas była prawdziwą zmorą dzieciństwa. Spotkać ją można było najczęściej w przedszkolnych oraz szkolnych stołówkach, bo zazwyczaj większość mam zaprzestawała jej przygotowywania po pierwszych dezaprobatach przy domowym stole. A przecież do zupy owocowej, tak jak do każdego…
Czytaj dalej
Zupa rybna. Tradycja Bożego Narodzenia i nie tylko!
Zupa rybna, choć w wieli regionach Polski uważana za tradycyjną zupę na Boże Narodzenie, tuż obok zupy grzybowej, warta jest tego, by przygotowywać ją także poza sezonem świątecznym. W rybach przecież ukrywa się cały szereg pierwiastków, dzięki którym możliwe jest…
Czytaj dalej